Elma, çok tüketilen ve sevilen bir meyvedir. İçindeki kalori miktarının da az olmasından dolayı diyet yapanlar da rahatlıkla elma tüketebilir. Diyet listelerinde yer alan bir porsiyon meyve dendiğinde akla hemen 1 adet orta boy elma gelir. Elmanın içerisinde A, B, ...