Cildimiz vücudumuzu korumak ve yenilemek için birtakım farklı işlevler ortaya çıkarır. Sadece mikropların içeri girmesini engellemekten daha fazla görevi var aslında.
Cilt koruma görevi üstlenen hücre topluluğudur. Çeşitli görevleri olan ek yapıları içinde barındırır. Vücudun sıcaklığını ayarlayan ter ve yağ bezleri gibi.
Ter Bezleri
Eskiden Mısırlılar yaşam alanlarını soğutmak için ıslak keten kumaşlar asarlarmış. Sıcaktan buharlaşan hava odayı da soğuturmuş. Aynı zamanda daha rahat ve ferah nefes almalarını bile sağlıyordu belki de. İnsan cildi de ısı ayarı için aynı işleyişe sahip. Ter bezlerinin çalışmasıyla deri yüzeyi ter ile ıslandığında buharlaşıyor ve soğutma işlevini gerçekleştiriyor. Vücut sıcaklığı düşüyor.
Aynı zaman da terlemek cildimizde bulunan maddelerin tazelenmesini ve dengelenmesini sağlar.
Üre, tuz, mineral ve yağ oranlarını tekrar düzenler. Yabancı ve zararlı maddeleri vücudumuzdan uzaklaştır.
Ter bezlerindeki dermcidin yaralanmalara karşı antibiyotik görevi görür.
Terlemenin Faydaları Neler?
-Cildinizdeki gözeneklerin daha aktif çalışmaları için düzenli terlemek gerekiyor.
-Kalp fonksiyonlarının iyileşmesi için yararlı.
-Ağır metalleri bedenimizden uzaklaştırır.
-Yapılan araştırmaya göre Alzheimer hastalığını büyük ölçüde azaltıyor.
-Fazla tuzu dışarı atarak böbrek taşı riskini azaltır.
-Saç derisindeki gözenekleri açar ve beslenmesini arttırır.
Neden Bazı Terler Kötü kokar
Ter bezleri ekrin ve apokrin olarak vücudumuzda bulunur. Apokrin ter bezleri ise daha çok koltuk altımızda bulunur. Fazla yoğunlukta ve bakteriler tarafından metabolize edilir. Bazı kişilerde içerisinde bulunan koku veren maddelerin yoğunluğu daha fazladır. Dermisin altında üretilmeye başlayan tuzlu protein ve lipit bakımından zengin sıvı epidermisin üstüne doğru kanallardan geçtikte metabolik atıklardan zenginleşir, cilt yüzeyine salınır.
Terledikten Sonra Duş
Tenimizdeki ter buharlaşınca geriye tuz yoğunluklu bir katman kalır ve buda vücudumuzda gözeneklerin kapanmasına neden olur. Terledikten sonra duşa girip bu katmandan kurtulmak gözenek sağlığı açısından yararlı olacaktır.
Terlemeyi Unutmayın
Egzersizli ve sağlıklı günler.