Nomofobi, cep telefonu ve diğer akıllı cihazlardan uzak kalmaktan duyulan aşırı korku ve endişe olarak tanımlanan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık, çağımızın teknoloji bağımlılığıyla birlikte ortaya çıkmıştır. Nomofobi sendromu, genellikle cep telefonu ve tablet gibi cihazlardan ayrı kalma isteksizliğiyle kendini ...
Mental sağlık, genel yaşam kalitemizi etkileyen önemli bir faktördür. Psikolojik sorunlar, hayatımızı olumsuz yönde etkileyebilir ve günlük işlevselliğimizi bozabilir. Bu makalede, “distimi” olarak adlandırılan bir psikolojik durumu ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Distimi, yaygın bir ruh hali bozukluğu olup belirli ...
Depresyon, insanların duygusal durumlarını, düşüncelerini ve günlük aktivitelerini etkileyen ciddi bir mental sağlık sorunudur. Depresyon bir hastalık olarak kabul edilir ve tedavi gerektirir. İşte depresyonun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bazı önemli bilgiler: Nedenleri: Genetik faktörler: Ailede depresyon öyküsü ...
Sanal gerçeklik terapisi (SGT), psikolojik tedavide giderek daha fazla kullanılan bir teknolojidir. Sanal gerçeklik, bilgisayar tabanlı bir ortamda oluşturulan simüle edilmiş gerçeklik deneyimini sağlayan bir teknolojidir. SGT’nin psikolojik tedavi süreçlerinde potansiyel avantajları vardır: Güvenli ve Kontrollü Ortam: Sanal gerçeklik, terapiye ...
İnsanlar, sosyal varlıklardır. Toplum içinde var olma, ilişki kurma ve diğer insanlarla etkileşimde bulunma ihtiyacı duyarlar. Bu nedenle, yalnız yaşamaktan korkma eğilimindedirler. Yalnızlık, insanların duygusal ve fiziksel sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir ve bu da yalnızlık duygusunu daha da ...
Dunning-Kruger etkisi, bir kişinin yeteneklerini veya bilgisini yanlış şekilde değerlendirmesi durumunda ortaya çıkan bilişsel bir yanılsama fenomenidir. David Dunning ve Justin Kruger tarafından keşfedilen bu etki, bir kişinin düşük yetenek veya bilgi düzeyine sahip olmasına rağmen, kendini gerçekten olduğundan daha ...
Richard H. Thaler ve Cass R. Sunstein (2008) dürtmeyi, “insanların davranışlarını herhangi bir seçeneği yasaklamadan ya da ekonomik teşvikleri önemli ölçüde değiştirmeden, öngörülebilir bir şekilde değiştiren seçenek mimarisi” olarak tanımlar. Bir müdahalenin dürtme sayılması için, müdahaleden kaçınmanın kolay ve ucuz ...
Hipokondriyazis, herhangi bir hastalığı olmadığı halde, kişinin şiddetli-ciddi bir hastalığı (kanser, kalp krizi, felç gibi) olduğuna en az 6 ay süreyle inanması ve bu konuda yoğun bir korku yaşamasıdır. Bu kişiler normal fiziksel tepkileri (kalp atışı, terleme, öksürme, esneme, kabızlık gibi) yanlış yorumlarlar; ...
Hiç kendinize saygınız olup olmadığını düşündünüz mü ? Peki ya dünyayı nasıl gördüğünüzü ? Pek çoğunuzun düşündüğünü sanmıyorum açıkçası. O sebepten şimdi sizi çocukluğunuza götürüp bu soruları düşünmeye yönelteceğim. Hepimiz bir zamanlar bakıma muhtaç birer çocuktuk. Dünyayı ve insanları görme ...
Hepimiz La Casa De Papel’de Stockholm karakterini hatırlıyorsunuzdur. Hani şu kendini esir alan hatta yaralayan soyguncuya aşık olan kadın. Hatta, Yeşilçam’da Kadir İnanır ve Cüneyt Arkın’ın filmlerinden aşinayız bu olaya. Peki Yeşilçam’dan dünyaya kadar film sektörüne konu olmuş Stockholm Sendromu ...